Präventions- und Bewegungstraining

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Neben der medizinischen Therapie sind Präventions- und Bewegungstraining weitere zentrale Bestandteile meiner Praxis.

Unser Ziel ist es, dass Sie sowohl in Ihrem Alltag, in Ihrem Beruf, in Ihren Freizeitaktivitäten und in Ihrer Entspannung Bewegung und Kraft so einsetzen können, dass Sie einen optimalen Nutzen davon haben.

Dies kann sein:

• schon bevor massive Beschwerden entstehen
• neben der Therapie, um das Erlernte sofort in den Alltag integrieren zu können
• nach der Therapie, um die Therapieerfolge nachhaltig zu bewahren

Präventions- und Bewegungstraining ergänzen sich und haben als gemeinsames Ziel, die Gesundheit zu verbessern und zu erhalten.

Wir bieten an:

• Einzeltraining/Personal Training
• Gruppentraining
• Betriebliche Gesundheitsförderung
• Zusätzliche Leistungen der Physiotherapie

Näheres können Sie gerne in einem persönlichen Gespräch in der Praxis erfahren.

Über die derzeit laufenden Gruppenkurse können Sie sich auf der Seite Termine informieren.