FELDENKRAIS® – Gruppenunterricht
Wichtige Information
Zur Zeit finden auf Grund der aktuellen Situation keine Feldenkrais-Gruppen statt.
Weiterhin können Sie das Feldenkrais-Einzelarbeitsangebot nutzen.
Bewusstheit durch Bewegung – Gruppenlektionen
Sie lernen bekannte Bewegungen auf neue, leichtere Art auszuführen. Dabei beginnen wir mit kleinen einfachen Bewegungen, die im Laufe einer Lektion zu größeren, komplexen Bewegungen ausgebaut werden. Jeder Teilnehmer kann dabei das Tempo und das Ausmaß der Bewegungen für sich individuell bestimmen.
Das Repertoire reicht von feinen Bewegungen der Augen, des Kiefers oder der Atmung bis hin zu komplexen Bewegungen wie aufrichten, drehen, gehen. Dadurch gewinnen Sie die Freiheit, für jedes Verhalten die jeweils leichteste und angenehmste Bewegung auswählen zu können.
Aktuelle Termine der Gruppenlektionen erfahren Sie hier.
FELDENKRAIS® -Methode
Eine Lernmethode für einen bewussteren Umgang mit sich selbst.
Einzelarbeit
Funktionale Integration – wird in Einzelarbeit angewandt.